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SMOOTHIE DE VERÃO

  • 2 copos de iogurte natural sem sabor
  • ½ melão médio cortado em cubos médios
  • ½ caixa de morangos lavados
  • folhas de 2 ramos de hortelã lavadas
  • ½ lata de refrigerante sabor limão
  • mel
Com antedência, congele as frutas. No liquidificador, coloque o iogurte, as frutas congeladas e as folhas de hortelã. Bata em velocidade alta até que o suco fique bem cremoso. Acrescente o refrigerante e bata por mais 15 segundos. Se preferir o suco um pouco mais doce, coloque um pouco de mel. Sirva bem gelado.
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