Receitas Diferente pra Você Peixes

Peixe ao forno com brócolis

  • 6 filés de peixe (linguado ou pescada)
  • 2 colheres (chá) de Fondor
  • 2 xícaras (chá) de brócolis ligeiramente cozidos
  • 1 lata de Creme de Leite Light
Em uma tigela, coloque os filés de peixe, tempere com Fondor e deixe tomar gosto por alguns minutos. Coloque porções de brócolis sobre cada filé, enrole-os e coloque um palito de dente para segurar as pontas. Coloque em refratário e regue com o Creme de Leite Light. Leve ao forno médio-alto (200ºC) pré-aquecido por cerca de 20 minutos.
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